Правильное питание – это основа здоровья человека. Одной из самых важных составляющих детского меню является каша на завтрак. Любая каша – это чрезвычайно полезный и к тому же диетический продукт. К основным достоинствам каш можно отнести то, что после тепловой обработки белок, содержащийся в крупе, отлично усваивается организмом. В крупах содержится большое количество углеводов, что делает кашу замечательным источником энергии.Также каши улучшают работу кишечника, благотворно влияют на состояние кожи, укрепляют иммунитет. Родители наших дошколят знают о пользе каши и стараются придерживаться меню детского сада  в домашних условиях.

... Читать дальше »